Sledujte náš: 
Zdravím všechny na kanále ŽIJ ZDRAVĚ! Jsem Dr. Anna Nováková.
Unavuje vás, že se probouzíte s rozmazaným viděním a myslí jako po mlze? Zapomeňte na složité doplňky stravy. Řešení máte přímo ve své spíži! V tomto videu vám prozradím jednoduchý večerní rituál, který může změnit vaše rána.
Odměňte své tělo za celodenní práci a dopřejte mu během spánku tu nejlepší možnou výživu. Objevte sílu „Tria noční obnovy“ – tří obyčejných suchých plodů, které jsou neobyčejně účinné. Dozvíte se, jak mandle, vlašské ořechy a rozinky, konzumované správným způsobem před spaním, mohou:
Posílit vaši paměť a koncentraci.
Zlepšit ostrost zraku a bojovat proti syndromu suchého oka.
Podpořit hlubší a regeneračnější spánek.
Chránit mozek a oči před oxidačním stresem a stárnutím.
Jedná se o metodu založenou na přírodních principech a vědeckých poznatcích, kterou jsem více než 30 let úspěšně doporučovala svým pacientům. Stačí pár minut před spaním a malá hrstka surovin. Pusťte si video a změňte svůj život jedním jednoduchým návykem!
Časová osa videa:
00:00 – 02:04 – Úvod: Jak nám příroda může pomoci s pamětí a zrakem?
02:04 – 05:55 – Mandle: „Ořech paměti“ a jeho ochranná role pro mozek a sítnici.
05:55 – 10:06 – Vlašské ořechy: Proč jsou dokonalou výživou pro mozek a jak zklidňují oči.
10:06 – 14:10 – Rozinky: Sladký pomocník proti zapomnětlivosti a pro zdraví očí.
14:10 – konec – „Trio noční obnovy“: Jak tyto tři potraviny společně konzumovat pro maximální účinek a praktické rady na závěr.
